ما هي أفضل شاشات الصحة المنزلية الذكية؟

مرحبًا يا من هناك! كمورد في صناعة المنازل الذكية ، أنا متحمس للغاية للدردشة معك حول أفضل شاشات الصحة المنزلية الذكية. تقوم هذه الأجهزة الأنيقة بتغيير اللعبة عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على علامات التبويب على البئر - كوننا مباشرة من راحة منازلنا.

أولاً ، دعنا نتحدث عن سبب كون شاشات الصحة المنزلية الذكية رائعة جدًا. في العالم السريع اليوم ، ليس من السهل دائمًا القيام برحلات منتظمة إلى الطبيب. تتيح لنا هذه الشاشات أن نراقب مقاييسنا الصحية ، مما يمنحنا تحذيرات مبكرة إذا بدا شيء ما. كما أنها مريحة للغاية ، مما يسمح لنا بمشاركة البيانات مع مقدمي الرعاية الصحية لدينا دون الاضطرار إلى الحصول على مجموعة من الأوراق.

شاشات ضغط الدم

واحدة من أهم المقاييس الصحية هي ضغط الدم. ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يؤدي إلى بعض القضايا الصحية الخطيرة مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية. هذا هو السبب في وجود مراقبة ضغط الدم الذكية الموثوقة في المنزل أمر لا بد منه.

هناك بعض الخيارات الرائعة هناك. تتصل بعض الشاشات بهاتفك الذكي عبر البلوتوث. هذا يعني أنه يمكنك تتبع قراءات ضغط الدم بسهولة مع مرور الوقت وإنشاء الرسوم البيانية لرؤية الاتجاهات. على سبيل المثال ، إذا كان ضغط دمك يزداد تدريجياً ، فيمكنك اكتشافه على الفور واتخاذ خطوات لمعالجته. تأتي بعض هذه الشاشات أيضًا بميزات مثل التذكيرات لأخذ قراءاتك في نفس الوقت كل يوم ، وهو أمر مفيد حقًا للحفاظ على روتين مراقبة ثابت.

شاشات معدل ضربات القلب

معدل ضربات القلب هو مؤشر رئيسي آخر لصحتنا. يمكن ارتداء مراقبة معدل ضربات القلب الذكية على الرسغ مثل تعقب اللياقة أو وضعها على الصدر. يمكن لهذه الشاشات قياس معدل ضربات القلب الخاص بك على مدار اليوم ، سواء كنت في حالة راحة أو تمارس الرياضة أو النوم.

إذا كنت في اللياقة البدنية ، يمكن أن تساعدك شاشة معدل ضربات القلب في تحسين التدريبات الخاصة بك. يمكن أن يخبرك إذا كنت تعمل بجد أم لا بجد بما فيه الكفاية. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من أمراض القلب ، يمكن أن ينبهك إذا كان معدل ضربات القلب خارج المعدل الطبيعي. حتى أن بعض هؤلاء الشاشات لديهم القدرة على اكتشاف إيقاعات القلب غير المنتظمة ، والتي يمكن أن تكون علامة على مشاكل أكثر خطورة.

شاشات النوم

النوم أمر بالغ الأهمية لصحتنا العامة ، لكن الكثير منا لا يحصلون على ما يكفي منه. يمكن لمراقبي النوم الذكي تتبع أنماط نومك ، بما في ذلك المدة التي تنام فيها ، وعدد المرات التي تستيقظ فيها أثناء الليل ، وجودة نومك.

يمكن وضع هذه الشاشات تحت فراشك أو ارتداؤها على معصمك. يستخدمون أجهزة استشعار للكشف عن حركاتك وأنماط التنفس. من خلال تحليل هذه البيانات ، يمكن أن يعطيك نظرة ثاقبة على كيفية تحسين نومك. على سبيل المثال ، إذا وجدت أنك تستيقظ بشكل متكرر أثناء الليل ، فيمكنك محاولة ضبط بيئة النوم أو روتين النوم.

تتبع النشاط

تعقب النشاط ليسوا رائعين فقط لعشاق اللياقة البدنية ولكن أيضًا للحفاظ على مستوى أساسي من النشاط البدني. يمكنهم حساب خطواتك ، وقياس المسافة التي سلكتها أو تشغيلها ، وتتبع عدد السعرات الحرارية التي أحرقتها.

يمكن لبعض أجهزة تتبع النشاط المتقدمة أيضًا مراقبة وقتك المستقرة. في عالم اليوم حيث يكون للكثيرين منا وظائف مكتبية ، من السهل الجلوس لفترات طويلة ، مما قد يؤدي إلى مشاكل صحية. يمكن أن يذكرك هؤلاء المتتبعون بالاستيقاظ والتحرك في كثير من الأحيان. يمكنهم أيضًا تحديد أهداف لك ، مثل الوصول إلى عدد معين من الخطوات يوميًا ، والتي يمكن أن تكون حافزًا رائعًا للبقاء نشطًا.

التكامل مع أنظمة المنازل الذكية

أحد الأشياء الرائعة حقًا حول شاشات الصحة المنزلية الذكية هذه هي أنه يمكنهم الاندماج مع الأجهزة المنزلية الذكية الأخرى. على سبيل المثال ، يمكنك دمج شاشات الصحة الخاصة بك معنظام المنزل الذكي Zigbee. يسمح هذا النظام بأجهزة مختلفة في منزلك بالتواصل مع بعضها البعض.

دعنا نقول أن مراقبة ضغط الدم تكتشف أن ضغط الدم الخاص بك مرتفع للغاية. يمكن أن يرسل إشارة إلى منظم الحرارة الذكي لضبط درجة الحرارة إلى مستوى أكثر استرخاء. أو ، إذا أظهرت شاشة نومك أنك تمر بنوم ليلة سيئة ، فقد يخبر أن أضواءك الذكية تتخلى ومكبر الصوت الذكي لتشغيل بعض الموسيقى المهدئة.

اختيار الشاشة الصحيحة

عند اختيار مراقبة صحة منزلية ذكية ، هناك بعض الأشياء التي يجب مراعاتها. أولاً ، فكر في المقاييس الصحية التي تريد مراقبتها. إذا كان لديك حالة صحية محددة ، مثل ارتفاع ضغط الدم أو مشكلة في القلب ، فتأكد من أن الشاشة يمكنها قياس المقاييس ذات الصلة بدقة.

بعد ذلك ، فكر في سهولة الاستخدام. تريد شاشة يسهل إعدادها وتشغيلها. ابحث عن الشاشات التي تأتي مع تعليمات واضحة وتطبيقات ودية.

الدقة هي أيضا حاسمة. اقرأ مراجعات من المستخدمين الآخرين لمعرفة مدى دقة الشاشة. قد يكون لدى بعض المراقبين هامش خطأ ، لذلك من المهم اختيار واحد دقيق قدر الإمكان.

وأخيرا ، فكر في التكلفة. يمكن أن تتراوح سعر شاشات الصحة المنزلية الذكية من السعر من غير مكلفة نسبيًا إلى الثمن. قرر المبلغ الذي ترغب في إنفاقه والبحث عن شاشة توفر الميزات التي تحتاجها ضمن ميزانيتك.

مستقبل مراقبة الصحة المنزلية الذكية

يبدو مستقبل مراقبة الصحة المنزلية الذكية مشرقًا حقًا. مع استمرار التقدم التكنولوجي ، يمكننا أن نتوقع رؤية شاشات أكثر تطوراً. على سبيل المثال ، قد يكون هناك شاشات يمكنها اكتشاف علامات أمراض مبكرة مثل السرطان أو مرض السكري من خلال تحليل المؤشرات الحيوية في دمنا أو اللعاب.

قد نرى أيضًا تكاملًا أفضل بين شاشات الصحة المختلفة وغيرها من الأجهزة المنزلية الذكية. قد يؤدي ذلك إلى نهج أكثر شمولية في الإدارة الصحية ، حيث تعمل جميع جوانب بيئتنا المنزلية معًا للحفاظ على صحتنا.

اتصل بنا للمشتريات

إذا كنت مهتمًا بإضافة هذه الشاشات الصحية المنزلية الذكية المذهلة إلى خط إنتاجك أو منزلك ، فنحن نحب أن نسمع منك. نحن مورد رائد في صناعة المنازل الذكية ، ونحن نقدم مجموعة واسعة من شاشات الصحة المنزلية ذكية عالية الجودة. سواء كنت متاجر تجزئة تتطلع إلى تخزين منتجاتنا أو مالك المنزل الذي يرغب في ترقية مساحة المعيشة الخاصة بك ، يمكننا تزويدك بأفضل الحلول. تواصل معنا للمشتريات ودعونا نبدأ شراكة رائعة!

مراجع

• مراجعات المنتجات المختلفة وخبرات المستخدم من الأنظمة الأساسية عبر الإنترنت.
• أوراق البحوث الطبية حول أهمية مراقبة المقاييس الصحية.